Mit den richtigen Vitalstoffen gegen Kopfschmerzen

Redaktion PraxisVITA

Vitamin B2 steckt in Pilzen

Hoch dosiertes Vitamin B2 wirkt gegen Migräne oft genauso gut wie chemische Medikamente – die sogenannten Betablocker. Das belegen Studien der Schmerzklinik Kiel. Der von Experten empfohlene Tagesbedarf liegt bei 1,5 mg. Viel Vitamin B2 steckt vor allem in getrockneten Pfifferlingen, Schweineleber, Rinderleber, Haferflocken und Weizenkeime.

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