Verzichten Sie auf stark zuckerhaltige Getränke

Es gibt einige Getränke, die stark zuckerhaltig sind und Ihren Blutzucker daher rasant ansteigen lassen. Dazu gehören Liköre, süße Obstweine, Portwein oder alkoholfreies Bier. Verzichten Sie auf diese Getränke komplett und ersetzen Sie solche durch zum Beispiel Diabetiker-Weine, trockene Weine, Leichtbier oder Branntweine.