Anzeichen Burnout: Warnhinweise ernst nehmen

Redaktion PraxisVITA

Vergesslichkeit

Es ist nicht nur so, dass der Kopf zu voll ist und wir deshalb fahrig werden – Stress geht tiefer. Das ausgeschüttete Hormon Cortisol schaltet das Gehirn teilweise regelrecht ab. Typischer Fall: der völlige Blackout während einer Prüfung. Es gibt sogar Theorien, die besagen, dass Cortisol Gehirnzellen beschädigen kann. Vermehrte Vergesslichkeit sollten Sie daher unbedingt ernstnehmen.

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