Verdünntes Essig-Wasser

Aus der Serie: Zehn natürliche Blutzuckersenker
8 / 11
Ein Glas Essig-Wasser vor der Mahlzeit sorgt für ein schnelleres Sättigungsgefühl.
Foto: fotolia

Wer vor jeder Mahlzeit ein Glas Essig-Wasser (ein Schnapsglas Apfelessig in 1/4 l Wasser geben) trinkt, ist schneller satt. Zusätzlich geht damit der Zucker aus der Nahrung langsamer in das Blut über.