Übungen
Aus der Serie: Durchblutung fördern mit diesen 10 Maßnahmen
Fußwippe: Für die Fußwippe stellen Sie sich auf die Zehenspitzen und rollen langsam auf die Fersen ab – zehnmal wiederholen. Zehenspitzen-Übung: Zehenspitzen nach oben ziehen und langsam wieder absenken – mit jedem Fuß zehnmal wiederholen.