Migräne, was hilft? 10 goldene Regeln für Betroffene

Überfordern Sie sich nicht

Kaum etwas stresst uns so sehr, wie immer allen etwas recht machen zu wollen. Haben Sie deshalb Mut, auch mal Nein zu sagen. Und vermeiden Sie allzu Aufregendes. Das gilt für Gespräche, Bücher und Fernsehen. Migräneattacken lassen sich so reduzieren.

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