Gelenk- und Knochenschmerzen? Diese Lebensmittel sollten Sie meiden

Trockenfrüchte

In Trockenfrüchten sind Öle enthalten, die Gelenkschmerzen verschlimmern können. Daher sollten diese nur in geringen Mengen verzehrt werden. Experten raten Menschen mit Gelenkschmerzen, höchstens einmal in der Woche eine Handvoll Trockenfrüchte zu essen. Extra-Tipp: Öle zum Kochen sollten kaltgepresst sein, am besten eignet sich hier natives Olivenöl.

Themen
Das könnte Sie auch interessieren
Copyright 2018 praxisvita.de. All rights reserved.