Trockene Haut durch Ernährung verbessern

Wahre Schönheit kommt von innen! Diese Power-Snacks stecken voller Nährstoffe, die Ihrem Körper guttun – und ganz nebenbei makellose Haut zaubern!

Trockene Heizungsluft drinnen, Kälte draußen, vitaminarme Ernährung – der Winter hat seine Spuren auf der Haut hinterlassen: Sie ist trocken, faltig, rau und juckt. Erreger können leicht eindringen, weil die sogenannte Hautbarriere Lücken bekommen hat. Kennen Sie das auch?

Trockene Haut mit Ernährung positiv beeinflussen

Dann sind Sie nicht allein. Eine repräsentative Umfrage zeigt: Jede fünfte Frau spürt die trockene Haut im Gesicht. Da ist es gut zu wissen, wie Sie diese jahreszeitliche Hautalterung ausbügeln können. Das Rezept ist einfach: gut mit allen nötigen Nährstoffen versorgen.

In der Bildergalerie zeigen wir Ihnen fünf Möglichkeiten, wie Sie Ihre trockene Haut mit Ihrer Ernährung positiv beeinflussen können.