Die Merkel-Diät – 10 Tipps zum Abnehmen

Trinken Sie 8 Gläser Wasser

Alternativ können Sie sich auch die Mindestmenge von zwei bis drei Liter Wasser am Tag merken. Achten Sie darauf, dass sie kalorienarme Getränke konsumieren. Und an heißen Tagen kann es ruhig mal etwas mehr sein.

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