Trinken
Aus der Serie: Durchblutung fördern mit diesen 10 Maßnahmen

Wichtig: Ausreichend trinken! Als Faustregel gilt: pro Kilo Körpergewicht täglich mindestens 30 Milliliter. Bei einem Körpergewicht von 60 Kilo wären das 1,8 Liter.
Wichtig: Ausreichend trinken! Als Faustregel gilt: pro Kilo Körpergewicht täglich mindestens 30 Milliliter. Bei einem Körpergewicht von 60 Kilo wären das 1,8 Liter.