Treppen-Training
Aus der Serie: Joggen im Winter: Kalorienverbrauch ankurbeln!
Kann das Joggen im Winter den Kalorienverbrauch ankurbeln? Wie wirkt sich das Laufen bei niedrigen Temperaturen auf die Psyche aus? Die wichtigsten Infos zum Thema Joggen im Winter auf einen Blick!
Verkürzen Sie den Lauf auf 15 Minuten und sprinten danach noch fünf Minuten Treppen hoch.