Trauer lässt uns erstarren
Aus der Serie: Gefühle erkennen und akzeptieren
Traurigkeit
Da bedeutet das Gefühl: Wir haben etwas verloren oder vermissen etwas, das uns sehr wichtig ist und von dem wir denken, dass wir es unbedingt brauchen.
Diese Funktion hat das Gefühl: Traurigkeit lässt uns zur Ruhe kommen, um einen Verlust verarbeiten zu können.
So fühlen wir uns: Wir sind niedergeschlagen und wehmütig.
Diese Gedanken begleiten das Gefühl: Was für ein schlimmer Schicksalsschlag. Alles ist hoffnungslos. Es wird nie wieder gut werden.
So reagiert der Körper auf das Gefühl: Die Stresshormone führen zu Kraftlosigkeit. Auch hier kann der Weinreflex ausgelöst werden, um den Körper von der Stressbelastung zu befreien.