Durch Essen die Selbstheilung aktivieren

Top Herzschützer

Was qualifiziert ausgerechnet die fetthaltige Avocado zur Top-Frucht? Ernährungsforscher haben ihr Gesundheitsgeheimnis gelüftet: Avocados enthalten jede Menge einfach ungesättigte Fettsäuren. Und die regulieren den Cholesterinspiegel, schützen vor Infarkten und Bluthochdruck. Dazu gesellen sich die zellschützenden Vitamine A und E. Laut Studien senken schon 100 g täglich das Darmkrebsrisiko.

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