Tomaten
Aus der Serie: Die 10 wirkungsvollsten Tipps gegen Bluthochdruck
Natrium (im Kochsalz) ist einer der Hauptauslöser für Bluthochdruck. Und Kalium ist einer seiner wichtigsten Gegenspieler. Tomaten enthalten besonders viel dieses Minerals. Bewiesen: Menschen, die sich kaliumreich ernähren, leiden deutlich seltener unter Bluthochdruck.