Essen & Trinken

Diese Kräuter und Gewürze halten Ihr Gehirn jung

Thymian

100 Gramm Thymian enthalten 5 Milligramm Apigenin. Darüber hinaus enthält Thymian viele Öle, die im Gehirn die Menge der Omega-3-Fettsäuren erhöhen. Diese sind für das Gehirn besonders wichtig, da sie vor altersbedingten kognitiven Störungen schützen und die Entwicklung der Gehirnzellen sowie die Gehirnfunktion verbessern.

Das könnte Sie auch interessieren
Themen
Copyright 2019 praxisvita.de. All rights reserved.