Tanzen
Aus der Serie: Diabetes und Sport: Die 10 besten Sportarten
Bewegung erhöht die Empfindlichkeit der Körperzellen gegenüber Insulin. Das heißt: Die Zellen können Blutzucker besser aufnehmen. Dieser Effekt wird mit Tanzen erzielt. Pluspunkt: Tanzen kann großen Spaß machen.