Diabetes und Sport: Die 10 besten Sportarten
Tanzen
Bewegung erhöht die Empfindlichkeit der Körperzellen gegenüber Insulin. Das heißt: Die Zellen können Blutzucker besser aufnehmen. Dieser Effekt wird mit Tanzen erzielt. Pluspunkt: Tanzen kann großen Spaß machen.
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