Schnell abnehmen, nie wieder zunehmen

Täglich wiegen

Ernährungswissenschaftler empfehlen schon länger: Sich jeden Tag zu wiegen ist genauso wichtig wie Zähneputzen! Jetzt bestätigt eine US-Studie: Wer täglich auf die Waage steigt, dem fällt es leichter, sein Gewicht zu halten! Das tägliche Ritual ist eine zusätzliche Motivation und ruft die festgelegten Ziele wieder ins Gedächtnis. Wiegen Sie sich immer zur gleichen Zeit – am besten morgens vor dem Frühstück.

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