Die Avocado steckt voller wertvoller Inhaltsstoffe
Leinöl enthält besonders viele Omega-3-Fettsäuren
Chiasamen: Sie sehen zwar aus wie Vogelfutter, gelten aber als DAS Superfood schlechthin
Molkepulver
Schluck für Schluck zur Wohlfühlfigur: Dieser Durstlöscher bringt Ihren Stoffwechsel auf Touren
Nährstoffe

Top 50 gesunde Lebensmittel

Superfood Granatapfel selber anpflanzen
Ingwer gegen Krebs
Superfood
Die Spargelsaison beginnt wieder
Nährstoffe

So gesund ist grüner Spargel

Avocado, Goji, Spirulina, Acai, die Wasseralge Chlorella –  sie alle zählen zu den sogenannten Superfoods. Superfoods sind "nährstoffreiche Lebensmittel", die sowohl für die Gesundheit als auch für das Wohlbefinden als förderlich gelten. Superfood ist nicht nur gesund, sondern auch unheimlich lecker. Auf dieser Seite finden Sie eine Liste der gesündesten Superfoods, von Ingwer über Leinsamen und Heidelbeeren bis hin zu Grünkohl, und die leckersten Superfood-Rezepte, wie zum Beispiel Superfood Bowls. Sogar abnehmen können sie mit der Superfood-Diät - und das gesund. Wie das geht, lesen sie hier.  

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