Eine Frau isst Avocado
Frisches Sauerkraut auf einem Holzbrett
Haferflocken werden in einen Topf mit Milch geschüttet
Kefir und Kefirknollen
Hafer und Glas mit Hafermilch stehen auf einem blauen Holztisch
Passionsfrucht liegt auf einem Holztisch
Frau hält Cranberries in den Händen
Schüssel mit Avocado-Dip und Krackern
Eine Schale gefüllt mit Flohsamenschalen
Brokkoli enthält viele Vitamine und Nährstoffe

Avocado, Goji, Spirulina, Acai, die Wasseralge Chlorella –  sie alle zählen zu den sogenannten Superfoods. Superfoods sind "nährstoffreiche Lebensmittel", die sowohl für die Gesundheit als auch für das Wohlbefinden als förderlich gelten. Superfood ist nicht nur gesund, sondern auch unheimlich lecker. Auf dieser Seite finden Sie eine Liste der gesündesten Superfoods, von Ingwer über Leinsamen und Heidelbeeren bis hin zu Grünkohl, und die leckersten Superfood-Rezepte, wie zum Beispiel Superfood Bowls. Sogar abnehmen können sie mit der Superfood-Diät - und das gesund. Wie das geht, lesen sie hier.  

Copyright 2020 praxisvita.de. All rights reserved.