Beeren im Korb
Teig und Zutaten für selbstgemachtes Brot
Foto: iStock
Frau sitzt mit gesunder Bowl auf dem Sofa
Trauben hängen am Baum
junge Frau isst Müsliriegel
Teff-Körner mit Holzlöffel
Eine Frau isst Avocado
Frisches Sauerkraut auf einem Holzbrett
Haferflocken werden in einen Topf mit Milch geschüttet

Avocado, Goji, Spirulina, Acai, die Wasseralge Chlorella –  sie alle zählen zu den sogenannten Superfoods. Superfoods sind "nährstoffreiche Lebensmittel", die sowohl für die Gesundheit als auch für das Wohlbefinden als förderlich gelten. Superfood ist nicht nur gesund, sondern auch unheimlich lecker. Auf dieser Seite finden Sie eine Liste der gesündesten Superfoods, von Ingwer über Leinsamen und Heidelbeeren bis hin zu Grünkohl, und die leckersten Superfood-Rezepte, wie zum Beispiel Superfood Bowls. Sogar abnehmen können sie mit der Superfood-Diät - und das gesund. Wie das geht, lesen sie hier.  

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