Stundenlanges Sitzen

Ob im Auto oder Büro – stundenlanges Sitzen in einer Haltung ist Gift für die Muskeln. Die Schulter- und Nackenmuskulatur hält den Kopf aufrecht. Wenn der stundenlang in nach vorne gestreckter Haltung verharrt, überanstrengt das die Muskeln und sie reagieren mit schmerzhaften Verspannungen.