Stressabbau: Die 10 besten Naturheilmittel

Redaktion PraxisVITA

Stressbedingte Angstzustände: Lindenblüten

Die Zusammensetzung der Wirkstoffe (Farnesol, Flavonoide, Hesperidin) beruhigt die Nerven bei stressbedingten Angstzuständen. Tipp: 10 g Lindenblüten-Kraut (Apotheke) in heißem Wasser auflösen, 5 Minuten ziehen lassen, sieben und mit etwas Honig versetzt 3-mal täglich trinken. Wissenswertes: Kalter Lindenblütentee ist das ideale Erfrischungsgetränk für heiße Tage: 1 l Wasser auf eine Handvoll frische Lindenblüten (Apotheke) gießen, 6 bis 8 Stunden ziehen lassen.

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