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Schlaganfall vorbeugen – die 10 wichtigsten Tipps

Stress

Stress ist ein typischer Wegbereiter des Schlaganfalls. Vermeiden Sie deswegen nach Möglichkeit vor allem Dauer-Stress im Alltag. Sind Sie dauerhaft gestresst, laufen Sie Gefahr, Bluthochdruck zu erleiden, tendenziell mehr zu essen und schlechter zu schlafen. Achten Sie deswegen darauf, Wege für sich zu finden, die Sie entspannen.

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