Die 10 besten Tipps für die ideale Entspannung zu Hause

Streicheleinheiten für die Hände

Eine große Portion Handcreme auf den Händen verteilen. Jeden Finger spiralförmig von der Spitze zur Wurzel und zurück massieren. Zum Schluss beschreiben Sie mit dem Daumen auf Handrücken und -innenflächen große Kreise.

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