Ballaststoffreiche Ernährung: So geht's

Redaktion PraxisVITA

Steinpilze

Eine Portion Steinpilze (150 Gramm) liefert 9 Gramm Ballaststoffe. Ihre Mineralien und Vitamine wirken anti-entzündlich, schützen die Gelenke, können Arthritis-Symptome lindern.

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