Starke Knochen mit 50+: Was Sie über Kalzium wissen müssen

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Ab 50 ist der Kalziumbedarf von Frauen größer
Nach der Menopause haben Frauen einen erhöhten Kalziumbedarf. Um ihr Osteoporose-Risiko zu verringern, sollten sie sich viel bewegen und auf eine kalziumreiche Ernährung achten Foto: Fotolia