Was tun gegen Krämpfe?

Sport treiben

Wer regelmäßig Sport treibt, stärkt seine Muskeln. Sind diese gut trainiert, laufen sie weniger Gefahr, zu überlasten. Ausdauertraining wie Joggen, Walken oder Radfahren sorgen außerdem dafür, dass die Muskeln nicht verkürzen.

Themen
Das könnte Sie auch interessieren
Copyright 2018 praxisvita.de. All rights reserved.