Die besten Mittel gegen Vergesslichkeit
Es gibt viele Ursachen, die uns im Alltag plötzlich unkonzentriert werden lassen. Doch keine Sorge, Sie können das Gedächtnis trainieren und verbessern. Wir haben die besten Mittel gegen Vergesslichkeit in einer Galerie für Sie gesammelt.
Sport trainiert das Gehirn
Ob Laufen, Radfahren oder Schwimmen – der Kopf gehört zu den Organen, die am meisten von körperlicher Aktivität profitieren. Schon regelmäßige Spaziergänge tragen dazu bei, das Gehirn auch im Alter fit zu halten. Faustregel: Etwa zwei bis vier Kilometer am Tag senken das Demenzrisiko deutlich – sowohl bei Männern als auch bei Frauen.
- Gedächtnisstörungen
- Gedächtnistraining für mentale Leistungsfähigkeit
- Demenz
- Was tun gegen Vergesslichkeit?
- Gehirntraining – geistig fit bleiben
- Amnesie – das große Vergessen
- Was ist Alzheimer?
- Dem Gedächtnis auf die Sprünge helfen
- Eine Gedächtnisstütze für jede Situation
- Vergesslichkeit im Alter
- Die 5 besten Gedächtnisübungen
- Mit Schokolade die Erinnerung retten