Mit diesem Trick wird Reis noch gesünder

Spazierengehen senkt den Blutzuckerspiegel

Der Blutzucker steigt zwar durch bestimmte Lebensmittel an aber Sie können etwas dagegen tun: Schon ein 15-minütiger Spaziergang pro Tag senkt Ihren Blutzuckerspiegel und damit das Risiko, an Diabetes zu erkranken.

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