Diese Lebensmittel sollten Sie immer selbst machen

Redaktion PraxisVITA

Sorbet

Einfach Milch, Fruchsaft oder Joghurt in Eisförmchen füllen und ins Gefrierfach stellen. Wenn die Masse zu gefrieren beginnt, einen Plastikstiel hineinstecken. Das Gute: Sorbet ist kalorienarm. Während herkömmliches Eis bis zu 207 Kalorien enthalten kann, nehmen wir bei dem Sorbet nur 90 auf.

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