Sojabohnen

Aus der Serie: Herzgesunde Ernährung: Einkaufsliste für Ihr Herz
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Sojabohnen wirken sich postiv auf Körpergewicht aus
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Ein Inhaltsstoff in Sojabohnen, Sojalecithin, hemmt die Cholesterinaufnahme. Außerdem sind Sojabohnen reich an Eiweiß, das lange satt hält und sich positiv auf das Körpergewicht auswirkt.