So tricksen Sie Muskelkater aus
So tricksen Sie Muskelkater aus
Muskelkater ist nicht nur unangenehm, er kann uns im Alltag einschränken. Damit es gar nicht erst soweit kommt, stellen wir die besten Behandlungen vor.
Muskelkater nennt man Muskelschmerzen, die etwa ein oder zwei Tage nach ungewohnten oder übermäßigen Belastungen auftreten. Sie entstehen als Folge feinster Risse in den Muskelfasern und klingen innerhalb weniger Tage ab.
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Um diese Story zu erzählen, hat unsere Redaktion ein Video ausgewählt, das an dieser Stelle den Artikel ergänzt.
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