So tanken Sie neue Energie

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Im hektischen Alltag müssen wir das Nichtstun erst lernen. Mit diesen Übungen können Sie neue Energie tanken

Mittagsschlaf halten

Nicht erreichbar sein

Zeitpuffer einplanen

Zeitpuffer einplanen

Auszeit nehmen

Gedankenkarussell stoppen

Chaos beseitigen

Eins nach dem anderen

Spazieren gehen

Einen Schritt langsamer

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