So mögen Kinder Gesundes: Die 10 besten Tricks

Auch Kinder essen gerne Gemüse und Obst. Man muss es nur so gut verpacken wie unsere zwei Ernährungs-Profis. Hier verraten sie, wie Sie Ihrem Kind die wertvollen Vitamine schmackhaft machen und einem Nährstoffmangel vorbeugen.

Sie sind für „Essen für Kinder" täglich im Einsatz. Dieser Dienst liefert jeden Tag rund 16.500 frisch gekochte Portionen Essen an etwa 380 Kitas und Schulen. Als Ernährungsprofis sorgen Christa Schlichting und Angela Gross dafür, dass Tausende von Kindern wertvolle Nährstoffe zu sich nehmen. Die Expertinnen wissen, wie wichtig das ist. Denn Kinder sind noch im Wachstum und dafür sind bestimmte Vitamine und Mineralstoffe von besonderer Bedeutung: Kalzium für Knochen und Zähne, Eisen für die Blutbildung, Eiweiß für das Wachstum, Ballaststoffe für die Verdauung... Wenn die Kleinen nicht genug von den wertvollen Stoffen zu sich nehmen, droht ihnen ein Nährstoffmangel. Bildergalerie „So mögen Kinder Gesundes: Die 10 besten Tricks": Schauen Sie mal, mit welchen Tricks die Kita-Küchenfeen den Kleinen geschickt Gesundes unterjubeln!