So funktioniert die Hypnotherapie
Innere Ruhe, Welt der Bilder, positive Gedanken: mit welchen Mentaltechniken Hypnotherapeuten arbeiten, erfahren Sie hier.
Innere Ruhe
Mit sanften Worten lässt der Hypnotherapeut uns in einen schlafähnlichen Zustand sinken. Die Muskeln entspannen sich, das Herz schlägt langsamer, die Außenwelt verschwimmt.
Welt der Bilder
Die rechte Gehirnhälfte ist unter Hypnose passiv, die linke umso aktiver. Das heißt, wir befinden uns in einem veränderten Bewusstseinszustand, in dem wir verdrängte oder vergessene Erinnerungen zulassen.
Positive Gedanken
In Trance sind wir anfällig für Suggestionen. Ängste kann der Therapeut über Gespräche in Trance positiv beeinflussen.
