So bleiben Ihre Kinder im Winter gesund
Die Tage werden dunkel und kälter, die Weihnachtsferien stehen vor der Tür. Kinder nehmen sich eine Auszeit von der Schule und verbringen die meiste Zeit in der Wohnung. Eltern verwöhnen ihre Kleinen jetzt mit echten Kalorienbomben – und machen es ihnen damit schwer, ein gesundes Gewicht zu halten.
Neben Zucker, der sich zur Genüge in Keksen, Mandeln, Schokolade und Co. befindet, landet während der Weihnachtszeit auch überdurchschnittlich viel Fett auf den Tellern. Das wird besonders für die Kinder ein Problem, die übergewichtig sind. Mangelnde Bewegung und Faulheit lassen Weihnachten erst Recht zum Fest der Pfunde werden.
Wie Sie sich und Ihre Kinder gesund und munter durch die Weihnachtstage bringen und welche Tipps helfen, um die lieben Kleinen aus ihrer eigenen Antriebslosigkeit zu befreien, erfahren Sie hier.
- Übergewicht: Wie es entsteht und was dagegen hilft
- „Du bist fett“ macht Kinder fett
- Die gesündesten Ernährungstipps für Kinder
- Die ungesündesten Lebensmittel für Kinder
- Die besten Wintertipps aus Asien
- Fit durch den Winter
- Gesund durch den Winter: Schützt Milch mein Kind vor Erkältung?
- So vermeiden Sie Weihnachtsspeck
