Hilfe, Krampf im Bein! 10 typische Situationen

Sitzen

Ist der Körper für längere Zeit inaktiv oder befindet er sich in einer Position, in der die Muskeln über längere Zeit gehalten werden, können Muskelkrämpfe ausgelöst werden. Hilfreich: Alle 15 Minuten Sitzposition wechseln, Beine nicht überschlagen, einmal pro Stunde aufstehen und etwas umhergehen.

Das könnte Sie auch interessieren
Themen
Copyright 2018 praxisvita.de. All rights reserved.