Regelmäßige Formtiefs durch zu viel Kaffee
Aus der Serie: Zu viel Kaffee? Diese 6 Symptome sollte man ernst nehmen!
Keine Frage – das Gute an Kaffee ist, dass er uns schnell wach und somit leistungsfähiger macht. Ihren Konsum überdenken sollten Sie allerdings, wenn Sie regelmäßig in ein Formtief fallen, sobald der Kaffee-Effekt abklingt. Das zeigt, dass Ihr Körper so sehr an das Koffein gewöhnt ist, dass er ohne scheinbar nicht mehr funktioniert. Dadurch fühlen Sie sich nicht nur erschöpft und müde, auch die Produktivität lässt erheblich nach.