Shampoo gegen Haarausfall

Anne Körbel
Shampoo gegen Haarausfall
© iStock/grinvalds
Inhalt
  1. Gründe für Haarausfall
  2. Mittel gegen Haarausfall
  3. Selbst gemachtes Shampoo

Gründe für Haarausfall gibt es viele…Betroffen davon sind in erster Linie Männer –aber auch Frauen können an Haarausfall leiden. Welche Shampoos dabei effektiv helfen, den Ausfall zu verringern und die Kopfhaut zu stärken lesen Sie hier bei PraxisVita.

 

Gründe für Haarausfall

Haarausfall kann viele Ursachen haben. Er kann erblich bedingt sein, aufgrund von hormonellen Veränderungen auftreten, durch Schwangerschaften, Infektionskrankheiten, Medikamente, Schuppen, Vitaminmangel oder Stress ausgelöst werden. Auch aufwendige Prozeduren beim Frisiren oder zu viel Chemie können für Kopfhaut und Haarstruktur schädlich sein. 

Eine Frau steht unter der Dusche und wäscht sich die Haare
Haare  

Shampoo selber machen

 

Mittel gegen Haarausfall

Für Mittel gegen Haarausfall gibt es mittlerweile unzählige Methoden: Arzneimittel, Ernährungsumstellungen, Tinkturen oder sogar als letzter Schritt die Haartransplantation. Ein Shampoo dagegen ist kostengünstiger und lässt sich einfach in einen normalen Tagesablauf integrieren. Viele Hersteller von Shampoos werben mit besonderen Inhaltsstoffen, die das Haarwachstum wieder anregen sollen. Leider enthalten die herkömmlichen Shampoos aber auch weitere Inhaltsstoffe, wie Formaldehyd, Emulgatoren, Weichmacher und Parabene, die alles andere als gesund sind und sogar Allergien oder Krebs auslösen können.

Eine Haartransplantation verspricht auch nicht immer Erfolg und kostet viel Geld
Eine Haartransplantation verläuft nie gleich, da sie von Haartyp zu Haartyp variiert © iStock/gofotograf

Auch Stiftung Warentest hat freiverkäufliche Produkte unter die Lupe genommen und kam bereits 2016 zum ernüchternden Ergebnis, dass kein Wirkstoff zu empfehlen oder wirklich hilfreich ist.

 

Selbst gemachtes Shampoo

Um chemische Inhaltstoffe zu vermeiden, lohnt es sich selbst gemachte Haarwachstums-Shampoos auszuprobieren.

Als Basis dafür dient am besten eine milde Naturseife, die beispielsweise auf Basis von Olivenöl gewonnen wurde. Hochwertige Naturseifen werden nur aus Pflanzenölen und aus einer Natronlauge hergestellt. Die Naturseife entfernt auf milde Weise Fette und Schmutz von der Kopfhaut. 

• Für die Herstellung eines Haarwachstums-Shampoo zunächst die Naturseife in etwas warmem Wasser auflösen. Das Auflösen der Seife funktioniert gut, wenn man sie mit Hilfe einer Reibe in feine Raspeln hobelt.

Für einen angenehmen Duft bei einem selbst gemachten Shampoo sorgen ätherische Öle, die die Gesundheit der Kopfhaut fördern und das Haarwachstum unterstützen. Allerdings sollten nur 100% naturreine ätherische Öle aus Glasfläschchen verwendet werden, am besten in Bio-Qualität, um andere Zusatzstoffe zu vermeiden. Das Haarwachstum fördern die ätherischen Öle aus Lavendelsalbei, Muskatellersalbei, Wacholder, Birke, Kamille und Cajeput.

• Bei dem Haarwachstums-Shampoo reichen bereits wenige Tropfen aus. Wenn Sie direkt eine größere Menge des Haarshampoos herstellen möchten, geben Sie in 120 Milliliter Seifenlauge höchstens einen kleinen Teelöffel des ätherischen Öls Ihrer Wahl.

Für die Stimulation des Haarwuchses empfiehlt es sich auch Kräuterauszüge zum selbst gemachten Shampoo hinzuzugeben. Sie können aus frischen oder getrockneten Pflanzen gewonnen werden. Man verwendet dazu weniger Wasser und mehr Kräuter als beim Teekochen, weshalb ein gutes Verhältnis etwa drei Teelöffel Kräuter auf 200 Milliliter Wasser sind. Die Kräuter etwa 15 Minuten lang im heißen Wasser ziehen lassen. Danach den Kräuterauszug mithilfe eines Siebs filtern. Besonders die Kräuterauszüge aus Brennnessel und Rosmarin lohnen sich für die Verwendung im Haarwachstums-Shampoo. Sie enthalten Stoffe, die das Haarwachstum anregen und die Haare stärken. Rosmarin wird seit hunderten von Jahren in der Volksmedizin für das Haarwachstum benutzt, da es nicht nur den Wachstum der vorhandenen Haare, sondern auch den der bereits ausgefallenen Haare nachweislich anregt.

Rosmarin regt nachgewiesen den Haarwachstum an
Rosmarin regt nachgewiesen den Haarwachstum an © iStock/Aamulya

• Die Kräuterauszüge können großzügiger in ihrer Dosis ausfallen.

In 120 Milliliter Seifenlauge etwas 60 Milliliter Kräuterauszug mischen. Selbst gemachte Shampoos dieser Art halten bei Raumtemperatur nicht sehr lange, daher sollte man sie am besten im Kühlschrank oder Keller aufbewahren. Satt Glas eigenen sich auch Plastikflaschen.

Da sich Haare, die lange Zeit mit herkömmlichen Shampoo gewaschen wurden, erst an die natürlichen Produkte gewöhnen müssen, bekommen manche Menschen nach den ersten Haarwäschen mit dem selbst gemachten Shampoo stumpfes Haar. Grund dafür ist der ungewohnt basische pH-Wert. Dieser öffnet Hautporen und Haarschuppen und trägt damit zur Entsäuerung der Kopfhaut bei. Damit können die Inhaltsstoffe des selbst gemachten Shampoos viel besser wirken. Wenn Sie mit Ihrem spröden Haar nach der Haarwäsche unzufrieden sind, können Sie nach dem Haare waschen etwas Zitronensaft in Ihre Haarspitzen einmassieren als natürlich Pflege.

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