Sesam - natürliche Hilfe bei trockener Haut

Sesam bietet Hilfe bei trockener Haut. Innerlich kann es als sanftes Abführmittel eingesetzt werden. Es ist oft Bestandteil von Arzneimitteln.

Sesamsamen — Die gerösteten Samen des Sesams werden eingesetzt, um Backwaren zu verfeinern und Speisen zu würzen© Fotolia

Sesam: Anwendung und Heilwirkung

Definition Sesam

Bezeichnung: Sesamum indicum Familie: Sesamgewächse (Pedaliaceae) Art: Sesam

Sesamöl findet in der Hautpflege Verwendung und hilft besonders bei trockener Haut. In der Vergangenheit diente Sesamöl auch als mildes Abführmittel. Es dient als Arzneiträger fettlöslicher Wirkstoffe in Injektionslösungen. Sesamöl ist häufig auch pflegender Bestandteil von pharmazeutischen Salben.

Im Sesam enthaltene Wirkstoffe

Fettes Öl, Vitamin E sowie Vitamine der B-Gruppe, Mineralstoffe und Spurenelemente (Kalium, Kalzium, Magnesium, Phosphor, Eisen und Zink), Phenolderivate (Sesamol und Sesaminol)

Botanik

Sesam-Öl — Feines Sesamöl wird für Massagen benutzt. Es kann in Bioläden oder Apotheken gekauft werden© Fotolia

Der Indische Sesam ist eine steif stehende, etwa 1 Meter hohe Pflanze. Er besitzt gestielte Blätter, die im oberen Bereich wechselständig und schmal, im unteren Bereich gegenständig und eiförmig sind. Die Sesamblüte ist weiß oder rot und ca. Zentimeter lang. Seine Samen sind glatt und entweder gelb oder schwarz.

Verbreitung

Die Heimat des Indischen Sesams liegt in den Tropen Asiens, insbesondere der indischen Küste. Inzwischen wird die Pflanze weltweit in tropischen Gebieten angebaut.

Andere Namen für Sesam

Indischer Sesam

Wissenswertes über Sesam

Sesamöl wird in erster Linie in der Küche als Speiseöl verwendet. In Süd- und Südostasien sowie im Nahen Osten ist Sesam eine Art Grundnahrungsmittel und wird den unterschiedlichsten Speisen zugegeben. Dort werden auch die größten Mengen an Sesam produziert (China, Indien, Myanmar). Sesam ist ein Allergen, das deswegen als Inhaltsstoff in Lebensmitteln gesondert ausgewiesen werden muss.