Senfkompresse
Aus der Serie: Die 10 besten Heilpflanzen gegen Muskelverspannungen
Öle im Senf regen die Durchblutung stark an und verringern so Verspannungen, Rücken- und Gelenkschmerzen. Für die Kompresse einen Brei aus Senfmehl (aus der Apotheke) und warmem Wasser auf ein Leintuch geben und ca. 5 Minuten auflegen. Sobald es brennt, abnehmen.