Selbstbehandlung

Ob Erkältung, Durchfall, Migräne oder Rückenschmerzen – sogenannte Alltagsbeschwerden können Sie ganz einfach selbst behandeln. Welche Möglichkeiten der Selbstbehandlung es gibt, was Sie dabei beachten sollten und wann Sie besser ärztlichen Rat einholen, erfahren Sie hier.

Eine Frau bekommt eine Kopfmassage
Eine Frau steht vor einem Spiegel und massiert ihr Gesicht
Eine Frau hält sich mit Schmerz verzerrtem Gesicht den Kiefer
Eine Frau steht vor dem Badezimmerspiegel und reinigt ihr Gesicht mit einem Wattepad
Schwangere Frau hält ihren Bauch.
Eine Person hält in der einen Hand ein Wasserglas und in der anderen verschiedene Tabletten
Eine Frau am Schreibtisch streckt ihren Oberkörper und dehnt ihre Schultern
Frau mit Kinesio-Tapes auf dem Rücken
Eine Frau hat einen Wadenkrampf
Frau legt ihre Hand in den Nacken.

Mit rezeptfreien Arzneimitteln, einfachen Hausmitteln, homöopathischen Mitteln und bewährten Naturheilverfahren können Sie viele Alltagsbeschwerden ganz leicht selbst behandeln. Zu solchen Alltagsbeschwerden zählen Erkältung, Husten, Durchfall, Migräne, Kopfschmerzen, Schwindel, Rückenschmerzen, Hexenschuss, Müdigkeit, Bauchschmerzen, Herzrasen, Regelbeschwerden, Sodbrennen, Blasenentzündung, Gerstenkorn, Allergien wie Heuschnupfen oder Nesselsucht, Juckreiz, Hautausschlag, Neurodermitis und Schuppenflechte. Welche Möglichkeiten der Selbstbehandlung Sie bei diesen und ähnlichen Beschwerden haben, wollen wir Ihnen auf diesen Seiten erklären. Vielen Alltagsbeschwerden können Sie übrigens mit regelmäßiger Bewegung oder Sport, einer ausgewogenen Ernährung, einem gesunden Schlaf und präventiven Maßnahmen wie Atemübungen, Rückenschule, Yoga oder Meditation gut vorbeugen.

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