Selbst-Test: Welcher Entspannungstyp bin ich?

Verspannungen lösen mit einem Entspannungsbad — © Fotolia

Nach einem langen Arbeitstag sind die Schultern verspannt, der Kopf schmerzt und die Gedanken kreisen um die Sorgen im Job? Dann ist es höchste Zeit für eine Auszeit. Doch nicht jeder kann auf dieselbe Weise entspannen und Verspannungen loswerden.

Viele Möglichkeiten zu entspannen

Auspowern, ablenken, abschalten: Was relaxt Sie? Es gibt viele unterschiedliche Wege sich zu entspannen. Machen Sie jetzt den Test und erfahren Sie, wie Sie am besten entspannen.