Nie wieder Durchschlafstörungen

Seitenlage erlaubt die Ruhe

Schläft man in jeder Liegeposition gleich gut oder schlecht? Nein, meint Dr. Maximilian Bauer, Leiter des Schlaflabors der Asklepios-Fachklinik München-Gauting. Seine Tests belegen: Die Rückenlage ist ein Schlafräuber. Er rät bei Einschlafschwierigkeiten zur „konsequenten Seitenlage“.

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