Schwitzen am Po: Die 5 besten Tipps gegen den Schweiß!

Besonders Männer sind häufig von Schwitzen am Po betroffen, aber auch viele Frauen leiden an dem Phänomen. Das vermehrte Schwitzen am Po ist den Betroffenen oft sehr unangenehm, besonders dann, wenn es zu sichtbaren Schweißflecken auf der Kleidung oder der Sitzunterlage führt.

Zum Glück gibt es einige Tipps und Tricks, die helfen, das Schwitzen am Po zu reduzieren.

Egal wie sehr man auf seine Körperhygiene achtet: Schwitzen am Po kann jede(n) betreffen. Die meisten trifft es beim Sport oder in der warmen Jahreszeit. Doch es gibt noch andere Ursachen, auf die die Schweißbildung am Po zurückzuführen ist:

• Kreislaufschwäche: Ein Symptom von Kreislaufproblemen kann kalter Schweiß, auch auf der Haut am Po, sein.

• Übergewicht: Bei Menschen, die von Adipositas betroffen sind, kann sich verstärkt Schweiß am Po bilden.

• Stoffwechselstörungen/-umstellungen: Diabetes und eine Schilddrüsenüberfunktion können mit einer vermehrten Schweißbildung einhergehen.

• Autoimmunerkrankungen: Besonders bei rheumatoider Arthritis und Gefäßentzündungen kann es zu Nachweiß, auch am Po, kommen.

• Übermäßiges Schwitzen (Hyperhidrose): Betroffene schwitzen ohne ersichtlichen Grund sehr stark. Wenn nur die Schweißbildung auftritt, sprechen Mediziner von der idiotopischen Hyperhidrose. Kommen andere Beschwerden hinzu, wird dies als sekundäre Hyperhidrose bezeichnet.

Weitere Ursachen für Schwitzen am Po können psychische Erkrankungen oder Tumore sein – dies ist jedoch nur sehr selten der Fall.

Es gibt viele Hausmittel, die den Schweißgeruch und Flecken am Po zuleibe rücken können. Darüber hinaus können Hausmittel auch vorbeugend angewendet werden, um das Schwitzen am Po zu verhindern.

Babypuder hilft, die Haut trocken zu halten – zumindest kurzfristig. Das Puder saugt den Schweiß auf und kann so Schweißflecken vorbeugen. Am besten direkt nach dem Duschen auf die trockene Haut auftragen.

Es gilt als wissenschaftlich bewiesen, dass Salbei gegen Schwitzen helfen kann. Wie diese Wirkung zustande kommt, ist noch nicht ganz geklärt – Wissenschaftler vermuten, dass bestimmte Gerbstoffe in der Pflanze dahinterstecken. Ein Versuch mit Salbeitee als Hausmittel gegen Po-Schwitzen kann sich darum lohnen. Dazu sollte der Tee mehrmals täglich getrunken werden.

Auch eine äußerliche Anwendung ist möglich: Wer seinen Po regelmäßig mit Salbeitee wäscht, kann durch die antibakterielle Wirkung des Tees einer Geruchsbildung vorbeugen. Dass diese Maßnahme auch die Schweißbildung verringert, ist bisher allerdings nicht belegt.  

Deos können auch am Po eingesetzt werden. Zwei Dinge sollten dabei allerdings beachtet werden: Erstens muss es sich um ein sogenanntes Antitranspirant handeln – das heißt, das Mittel muss sogenannte Aluminiumsalze enthalten. Nur diese reduzieren tatsächlich die Schweißbildung, indem sie die Schweißporen „verstopfen“.

Zweitens sollte das Antitranspirant nicht direkt auf den Po gesprüht werden – dann besteht die Gefahr, dass die reizenden Substanzen auch in den empfindlichen Genitalbereich gelangen. Stattdessen sollte entweder ein Antitranspirant in Cremeform verwendet werden, oder das Deo sollte zunächst auf ein Wattepatt gesprüht und anschließend auf den Po aufgetragen werden.

Mit der richtigen Kleidung lässt sich das Schwitzen am Po vielleicht nicht ganz vermeiden – aber sie kann dabei helfen, das Schwitzen einzudämmen und unangenehme Schweißflecken besser zu verbergen. Folgende Tipps sollten Betroffene bei der Auswahl der Kleidung an heißen Sommertagen beachten: 

• Lockere Kleidung: Damit die Haut am Po bestmöglich atmen kann, eignen sich lockere Hosen – so wird ein zusätzlicher „Hitzestau“ am Po durch enganliegende Kleidung vermieden.

• Richtige Materialauswahl: Die Unterwäsche sollte aus atmungsaktiven Materialien bestehen, um zu verhindern, dass sich der Schweiß am Po staut. Am besten eignet sich Funktionsunterwäsche.

• Farbliche Tarnung: Auf hellen Hosen sind Schweißflecken weniger gut sichtbar – ein langes Oberteil kann die unangenehmen Flecken zusätzlich verbergen.

Bei stark behaarten Männern, die vermehrt am Po schwitzen, kann die Behaarung dazu führen, dass sich ein unangenehmer Geruch entwickelt. Denn der Schweißgeruch kommt in Wirklichkeit gar nicht vom Schweiß, sondern von den Bakterien, die sich in dem feuchten Milieu bilden. Dagegen kann es helfen, den Po zu rasieren – denn in den Haaren fühlen sich die Bakterien besonders wohl.

Wer allgemein zu starkem Schwitzen neigt, sollte außerdem an heißen Tagen auf scharfes Essen verzichten – denn dieses wirkt schweißtreibend und kann auch das Schwitzen am Po verstärken.

Quelle:

Exzessives Schwitzen, in: msdmanuals.com