Schwimmen
Aus der Serie: Die 10 gesündesten Sportarten fürs Herz

Dieser Sport ist besonders gelenkschonend: Die Antriebskraft des Wassers entlastet Wirbelsäule und Gelenke; gleichzeitig werden fast alle Muskelgruppen trainiert.
Dieser Sport ist besonders gelenkschonend: Die Antriebskraft des Wassers entlastet Wirbelsäule und Gelenke; gleichzeitig werden fast alle Muskelgruppen trainiert.