Schwimmen

Aus der Serie: Diabetes und Sport: Die 10 besten Sportarten
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Schwimmen hilft bei Diabetes
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Verschiedene Studien haben gezeigt: Mindestens dreimal in der Woche 30 Minuten Ausdauertraining wie Schwimmen verringert das Risiko, tatsächlich an Diabetes zu erkranken, drastisch.