Übersicht

Ballaststoffreiche Ernährung: So geht's

Redaktion PraxisVITA

Schwarze Johannisbeere

Eine Portion Schwarze Johannisbeeren (125 Gramm) enthält 8 Gramm Ballaststoffe. Schwarze Johannisbeeren gehören zu den Vitamin-C-reichsten Früchten und Vitamin-C schützt unser Immunsystem vor Infektionen.

Das könnte Sie auch interessieren
Themen
Copyright 2019 praxisvita.de. All rights reserved.