Schwarze Johannisbeere

Aus der Serie: Ballaststoffreiche Ernährung: So geht's
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Schwarze Johannisbeere
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Eine Portion Schwarze Johannisbeeren (125 Gramm) enthält 8 Gramm Ballaststoffe. Schwarze Johannisbeeren gehören zu den Vitamin-C-reichsten Früchten und Vitamin-C schützt unser Immunsystem vor Infektionen.