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Schultermuskeln täglich trainieren

Aus der Serie: Die 10 goldenen Regeln für schmerzfreie Schultern
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Schultertraining beugt Schulterschmerzen vor
Foto: Fotolia

Gut trainierte Muskeln sind der beste Schutz fürs Gelenk. Lassen Sie sich von Ihrem Orthopäden Tipps geben.

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Die 10 goldenen Regeln für schmerzfreie Schultern
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