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Gefühle erkennen und akzeptieren

Redaktion PraxisVITA

Schuldgefühle können Magenkrämpfe auslösen

Schuldgefühl


Da bedeutet das Gefühl: Wir sind uns dessen bewusst, dass wir uns einem anderen Menschen gegenüber nicht richtig verhalten, ihn verletzt oder ungerecht behandelt haben.

Diese Funktion hat das Gefühl: Schuldgefühle weisen auf ein Fehlverhalten hin und helfen, ein Leben gemäß unseren inneren Werten zu führen.

So fühlen wir uns: Das schlechte Gewissen weckt unser Schuldbewusstsein, wir fühlen uns zerknirscht

Diese Gedanken begleiten das Gefühl: Ich habe etwas Schlimmes getan.

So reagiert der Körper auf das Gefühl: Die Stresshormone sorgen für Muskelverspannungen. Häufig verkrampft sich auch der Magen, was Übelkeit und Schmerzen zur Folge haben kann.

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